nauka-rzecz ludzka

Zaczynamy dbać o sylwetkę krótko przed wakacjami, a zrzucenie paru zbędnych kilogramów wymaga trochę czasu. Gdy nam go niestety brakuje, sięgamy po ostatnią deskę ratunku, która nam dopomoże, czyli suplementy odchudzające. Najczęściej decydujemy się na zakup po przeczytaniu wielu pozytywnych opinii na temat produktu. Niektóre suplementy rzeczywiście działają i pomogą nam w szybkim dążeniu do wymarzonej sylwetki, jednak pozostawiają one w organizmie wiele trudnych do zauważenia szkód. Gorsze wchłanianie.   Tabletki odchudzające często zawierają w sobie stearynian magnezu. Jeżeli nie interesujemy się farmakologią, chemią czy inną dziedziną nauki z tym związaną, te pojęcie jest nam zupełnie obce. Jednak słowo „magnez”, które w nim jest, kojarzy nam się z czymś nieszkodliwym. Nie dajmy się zwieść, bo on niewiele ma wspólnego z tym, który spożywamy na skurcze mięśni. Nasz organizm w ogóle nie przyswaja magnezu, który jest w stearynianie magnezu. Jeżeli przyjmujemy go regularnie, m...

Jabłka towarzyszą naszej diecie od pokoleń. Są smaczne, nie tuczą i przede wszystkim są zdrowe. Ale czy w każdym przypadku? Na pewno nieraz zdarzyło ci się natknąć na jabłko troszkę spleśniałe lub stłuczone. Skórka robi się brązowa, a miąższ zmienia swoją konsystencje. Aby nie marnować owocu, zepsutą część odkrawamy i myślimy, że pozbyliśmy się wszystkiego, co jest złe. Nic bardziej mylnego!   Wykroić i po problemie?  Stłuczone jabłka i wiele innych owoców posiadają patulinę. Jest to niebezpieczna toksyna, powodująca silne zatrucia, a nawet wrzody w przewodzie pokarmowym. Ponadto posiada ciekawe zdolności mutagenne oraz prawdopodobnie rakotwórcze. Jak już wcześniej wspomniałem, wykrojenie spleśniałej części owocu jest na nic. Reszta owocu wygląda na zdrową, lecz są to tylko pozory. Ona także zawiera w sobie patulinę. Toksyna ta dobrze rozpuszcza się w wodzie, a ponieważ owoce w większości składają się z niej, patulina przenika w głąb jego tkanki. Jak temu zaradzić?...

Znane wszystkim powiedzenie „pies to najlepszy przyjaciel człowieka” sprawdza się szczególnie podczas dogoterapii. Wspieranie procesu leczenia poprzez obecność zwierzaka pobudza zmysły i uspokaja pacjentów. Sprawdź, jaki pies może zostać terapeutą i jak swoją obecnością może pomagać pacjentom. Jakie psy biorą udział w dogoterapii? Dogoterapia, czyli terapia z psem, jest skuteczną formą wspierania procesu leczenia. Aby była efektywna, istotny jest wybór odpowiedniego czworonoga oraz dopasowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb pacjentów.Popularnymi rasami wykorzystywanymi podczas dogoterapii są labradory, golden retrievery, collie i husky. Jednak nie sama rasa determinuje możliwość pracy z chorymi – najważniejsze są predyspozycje psa, który musi wykazywać się zdolnością do szybkiej nauki, spokojem i opanowaniem, brakiem agresji, a przede wszystkim cierpliwością. Na czym polega dogoterapia?               ...

Litoterapia, czyli leczenie szlachetnymi kamieniami, jest znana od 3 tysięcy lat. O ich pozytywnym wpływie na kondycję fizyczną i psychiczną człowieka byli przekonani Babilończycy, Egipcjanie, Grecy i Rzymianie. Starożytni medycy i astrologowie polecali noszenie kamieni jako niezawodny sposób na zdrowie. Ponadto wierzono, że kamienie mają moc witalizującą i oczyszczającą wszelkie napoje. Przykładem może być wrzucanie kamieni szlachetnych do beczek przy produkcji win, soków pitnych, musów, aby wytrąciły się szkodliwe osady. Tajemnice dotyczące tego, które z kamieni wykorzystuje się przy produkcji określonego gatunku wina, nawet współcześnie są niezwykle pilnie strzeżone przez producentów. Minerały na zdrowie Dziś leczenie za pomocą kamieni przeżywa renesans i zdobywa coraz więcej zwolenników. Nawet sceptyczna zazwyczaj medycyna konwencjonalna przyznaje, że "coś w tym jest". - Minerały mogą podczas kontaktu ze skórą uwalniać cenne mikroelementy - uważa dr Adam Pietrzak,...

Techniki pamięciowe - jaka jest najlepsza dla ciebie? Rozwiąż tę krótką ankietę, a się przkonasz! 1. Przypomnij sobie moment, gdy ktoś zrobił na Tobie niezwykłe wrażenie. Co było w tej osobie najbardziej atrakcyjne, co Cię do niej najbardziej przyciągnęło? a) jej wygląd b) coś, co Ci powiedziała lub to co o niej usłyszałeś c) sposób w jaki Cię dotykała lub coś co czułeś 2. Jeśli masz w pracy do wykonania jakieś zadanie jest ono bardziej zrozumiałe jeśli: a) Jest opisane lub pokazane na wykresie b) Jest dokładnie wyjaśnione c) Czujesz, o co chodzi 3. Jest Ci łatwiej być z przyjaciółmi gdy:  a) Komunikują swój punkt widzenia jasno i zwięźle b) Mają przyjemny ton głosu i wiesz, że Cię słuchają c) Czujesz, że rozumieją co im chcesz przekazać 4. Którą z wymienionych grup faworyzujesz?  a) Fotografię, malarstwo, czytanie, oglądanie filmów b) Muzykę, koncerty, grę na instrumentach, szelest liści, szum morza c) Ćwiczenia fizyczne, masaż, dotyk...

Współczesny sport zmaga się z wieloma problemami różnego rodzaju, jednak no najpoważniejszych z nich należy doping. Definicja dopingu:     Doping – jest to sztuczne podnoszenie wydolności fizycznej i psychicznej zawodnika, wykorzystujące metody wykraczające poza normalny trening. Za doping ogólnie uznaje się medyczne metody, potencjalnie szkodliwe dla zdrowia, które zostały zakazane. Uwzględniając metody stosowania dopingu można go podzielić na trzy główne rodzaje: doping fizjologiczny, doping farmakologiczny oraz doping genetyczny. Doping fizjologiczny polega na wymianie płynów ustrojowych, przeszczepach tkanek, stosowaniu szkodliwych dla zdrowia zabiegów. Najczęściej spotykaną formą dopingu fizjologicznego są transfuzje krwi . Jest on szczególnie popularny w kolarstwie szosowym, a sam ten sport słynie z wielkich afer dopingowych. Najbardziej znana dotyczy oczywiście Lance’a Amstronga, który siedem razy triumfował w Tour de France. Doping farmakologiczny...

Czym jest fobia? Fobia jest to nieuzasadniony, paniczny, często niekontrolowany strach przed czymś, co nie jest dla człowieka w żaden sposób niebezpieczne, czymś co nie stanowi żadnego realnego zagrożenia. Coś co dla osoby dotkniętej jakąś z fobii wydaje się straszne, wręcz przerażające, przez większość ludzi jest niezauważalne, banalne, niewytłumaczalne.Osoby dotknięte fobią potrzebują przede wszystkim pomocy od rodziny, przyjaciół, przycholog którzy wspierają chorego i nie pozwalają mu się podać, a także mocno zdeterminowany i gotowy do walki z przypadłością pacjent. Fobie mogą być wynikiem traumatycznych przeżyć. Każdy z nas wie, że istnieją na świecie pająki, węże i inne stworzenia jadowite i mimo że teoretycznie jesteśmy obryci, że w naszym miejscu zamieszkania ich nie ma, to odczuwamy lęk. Jest to w pewien sposób przekazane nam w „genach” od naszych praprzodków, którzy się w taki sposób przystosowali, by unikać niebezpiecznych starć. Niezwykle łatwo uaktywnia się to w n...

Islandia to jeden z krajów nordyckich. Położona jest w Europie Północnej, na granicy Oceanu Arktycznego i  Atlantyckiego . Jest to niezwykle interesujący kraj, co wynika z jego położenia oraz warunków naturalnych jakie panują na jej obszarze.  Oto 30 najciekawszych informacji na temat tego kraju: 1.   Na Islandii w czerwcu, lipcu i częściowo sierpniu niemal przez całą dobę jest jasno. Dla Islandczyków to dodatkowa okazja do świętowania, szczególnie w soboty. Zimą niestety dla równowagi dłużej jest ciemno, szczególnie na północy. 2.   Zimy w Reykjaviku są statystycznie cieplejsze niż w Nowym Jorku. 3.   Leifur Eriksson (Szczęśliwy), islandzki Wiking, był pierwszym europejczykiem, który postawił stopę na kontynencie amerykańskim. Miało to miejsce w 1000 roku, czyli 5 wieków przed Kolumbem. 4.   Język islandzki to najstarszy używany język w Europie. Współcześni Islandczycy są w stanie czy...

We współczesnym świecie naukowym zjawiska paranormalne często traktowane są po macoszemu, jednak media co chwilę donoszą o objawieniach istot nie z tego świata. Oczywiście istnieje naukowe wyjaśnienie pojawiania się „duchów”. Jak powstaje rzeczywistość w naszej głowie? Ludzki mózg jest najbardziej złożonym i tajemniczym instrumentem we wszechświecie. Problem polega na tym, że jest on całkowicie odgrodzony od otaczającego nas świata. Bezpośrednio nie docierają do niego żadne bodźce. Wszystkie informacje są najpierw przefiltrowane przez zmysły. Zmysły to tak naprawdę chemiczne i elektryczne sygnały, które kreują w nas rzeczywistość.   Na przykład zamysł wzroku: tzw. Światło widzialne – poprzez rogówkę, komórkę przednią oka, soczewkę oraz ciało szkliste – dociera do siatkówki, w której powstaje wstępny obraz przedmiotu. Jest on odwrócony do góry nogami i przygotowany do „obróbki”. W korze wzrokowej, umiejscowionej z tyłu głowy, poszczególne elementy są analizowane i sk...