Zaczynamy dbać o sylwetkę krótko przed wakacjami, a zrzucenie paru zbędnych kilogramów wymaga trochę czasu. Gdy nam go niestety brakuje, sięgamy po ostatnią deskę ratunku, która nam dopomoże, czyli suplementy odchudzające. Najczęściej decydujemy się na zakup po przeczytaniu wielu pozytywnych opinii na temat produktu. Niektóre suplementy rzeczywiście działają i pomogą nam w szybkim dążeniu do wymarzonej sylwetki, jednak pozostawiają one w organizmie wiele trudnych do zauważenia szkód. Gorsze wchłanianie. Tabletki odchudzające często zawierają w sobie stearynian magnezu. Jeżeli nie interesujemy się farmakologią, chemią czy inną dziedziną nauki z tym związaną, te pojęcie jest nam zupełnie obce. Jednak słowo „magnez”, które w nim jest, kojarzy nam się z czymś nieszkodliwym. Nie dajmy się zwieść, bo on niewiele ma wspólnego z tym, który spożywamy na skurcze mięśni. Nasz organizm w ogóle nie przyswaja magnezu, który jest w stearynianie magnezu. Jeżeli przyjmujemy go regularnie, może
Jabłka towarzyszą naszej diecie od pokoleń. Są smaczne, nie tuczą i przede wszystkim są zdrowe. Ale czy w każdym przypadku? Na pewno nieraz zdarzyło ci się natknąć na jabłko troszkę spleśniałe lub stłuczone. Skórka robi się brązowa, a miąższ zmienia swoją konsystencje. Aby nie marnować owocu, zepsutą część odkrawamy i myślimy, że pozbyliśmy się wszystkiego, co jest złe. Nic bardziej mylnego! Wykroić i po problemie? Stłuczone jabłka i wiele innych owoców posiadają patulinę. Jest to niebezpieczna toksyna, powodująca silne zatrucia, a nawet wrzody w przewodzie pokarmowym. Ponadto posiada ciekawe zdolności mutagenne oraz prawdopodobnie rakotwórcze. Jak już wcześniej wspomniałem, wykrojenie spleśniałej części owocu jest na nic. Reszta owocu wygląda na zdrową, lecz są to tylko pozory. Ona także zawiera w sobie patulinę. Toksyna ta dobrze rozpuszcza się w wodzie, a ponieważ owoce w większości składają się z niej, patulina przenika w głąb jego tkanki. Jak temu zaradzić? Jeżeli n